原标题：专家：三大类方法帮助女性算出排卵期排卵是育龄女性重要的生理活动，不论是想要孩子还是不想要孩子的女性，如果能得知自己的具体排卵期，对备孕、避孕都能提供不少便利。但与月经不同，排卵对很多人来说似乎是无声无息，推算排卵期更是无从下手。广州市第一人民医院南沙医院产科主任唐蔚表示，有三大方法可以通过不同方面，帮助女性准确算出自己的排卵期。
最准确的方法：超声波检测法
唐蔚表示，要说测算排卵期最准最直接的方法，那肯定是从医疗层面上采用的超声波检测法。
具体来说，超声波检测法需用B超连续观察，“卵泡一般情况下大概只有2-3毫米大，月经后由3-7个卵泡组成的卵泡群会发育到3-4毫米，优势卵泡接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。”
至于做B超的时间间隔，唐蔚表示，要根据每个人具体的月经周期而定。如果月经周期是28天，一般医生会让病人在第10-12天做B超，然后根据B超的状况决定要不要改变观察的频率。
不过唐蔚也坦言，超声波检测法虽然很准，但毕竟比较麻烦，一般身体健康良好，选择自然受孕的女性，不必首选使用这种方法。
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