让我们欢呼雀跃，奔走相告！ 从5月16日起，法院将启动2016年首期涉案京牌小客车司法处置工作，
3.17 br再次强调在1里的回答，b（以下所有茶叶遵循此原则，不要在人家店里买了最便宜的茶还赖人家的茶不好，低端市场永远面向屌丝，没有低端市场是要被骂装逼的。低端茶只要有一定的节操，我觉得这个品牌就是靠谱的）/bbr所以如果认为这个茶太次了根本不值这个价，b我觉得您说的很可能是对的/b。我一再强调品牌茶根本不具备性价比，我也不推荐购买。中国有句古话叫闷声发大财，一句话不说是坠吼的。可是我见你们这么热情，一句话不说也不好，所以推荐了几个本人认为还算有节操的茶叶品牌。但是推荐品牌并不等于我推荐该品牌的所有产品（没办法，中国茶叶市场的现状），有些产品值得推崇，我觉得就够了。br那么问题来了，如果您对认为该品牌很烂，很没有节操，尤其是和的茶相比的情况下，请上干茶和叶底，虽然干茶和叶底不代表全部，但很多时候也能说明一些问题，咱们一同探讨学习一下如何？br再P.S. 有些朋友这个那个，我很理解，可问题是您得抓住重点吐槽对么……人家一个卖岩茶红茶的，您非得骂人家铁佬，然后和别人说自己被了吐槽了……是个智商正常的成年人干的事么。。。br~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~br谢 a data-hash=c9254ce7a0a1133c2 href=//野望007 data-tip=p$b$c9254ce7a0a1133c2 data-hovercard=p$b$c9254ce7a0a1133c2@野望007/a 邀。br1、金骏眉正山小种/link%3Furl%3DJJBRUw14CpRFrLcejpgTvX85Ur2jAhHAMzOGorgHYu9BM-fFlOPGor2U_y-YPRQl0xtuNmNhzCs74zbv32g-jNeBL27hU4_bV6ooc1xWYvK class= wrap external target=_blank rel=nofollow noreferrer金骏眉（正山茶业同仁集体智慧的结晶）i class=icon-external/i/a 请先阅读金骏眉的定义，阅读完毕之后发现了两家品牌：正山堂与骏德茶厂。虽然个人感觉（可能是）正山堂2014年的品质有所下降，但是这两家茶厂依旧是金骏眉的最正统选择。当然了，关于这两个品牌的正山小种，一分钱一分货，便宜没好货，至少不会被坑，自己理解（以下所有茶叶遵循此原则，不要在人家店里买了最便宜的茶还赖人家的茶不好，低端市场永远面向屌丝，没有低端市场是要被骂装逼的。低端茶只要有一定的节操，我觉得这个品牌就是靠谱的）。br2、茶br就我个人喝过而言，王德传。a href=的高山乌龙茶的品质如何？在这边属于什么级别的？的金萱含金量高吗？ - 雅致寂寥的回答/a 刚刚回答过的一个答案，简单概述：茶假多真少，人造假，人自己也造假。唐明皇也不错，但喝得不多，不敢推荐。br2016.5更：答案是去年的了，很多人反馈说王德传的茶不好喝，等等，请慎重购买，反正我还有，觉得还不错。。。br3、武夷岩茶（某些人口中的大红袍）br北岩，吴燕老师所创，代表作：流香br岩上，刘国英老师所创，代表作：空谷幽兰br曦瓜大红袍，西瓜（陈荣茂）所有，代表作：海西一号（徐秋生老师所做）br2016.5更：这几种茶没法作为口粮茶，一般人请忽略。岩茶口粮不购买品牌，反正我没喝到过口粮价的口粮茶。br4、西湖龙井br贡牌。对你没看错没有卢正浩，原因见评论区。br5、碧螺春br咏萌（西山厂，有知友反应今年该品牌的一级碧螺春差评，供参考）br2016.5更：吴侬的茶今年喝了，最好的那款，嗯，值得推荐。但还是不如自己的渠道，一斤能便宜个几百块。。。br6、君山银针br君山茶业br7、徽茶（包括黄毛翠兰瓜片猴魁等等）brb不推荐谢裕大、老谢家。/b理由：以上品牌的低端茶虽然也很糙，但是真的有节操。这两家广为人知的茶叶品牌是完全没有节操了，屡屡刷新吾辈下限。br2016.5更：徽六的瓜片确实好，嗯，你看到价格，就不会想买了。。。猴坑茶业的猴魁一个道理。br8、铁br凤山、八马。此两厂性价比奇差，原则上不推荐。但铁市场实在是太乱了，而且没有发现一家个人认为相对有节操的厂子，姑且推荐这两家。人家的高端茶还是挺不错的呢，尤其是凤山的浓露天下，个人很喜欢。这里提一下同样算是大品牌的X祥苑，一百还是两百的“铁”，年前被人鉴赏了一下，喝哭了。br9、白茶br品品香。当然，同样不具备性价比。brb注：以上所有品牌推荐及文字均代表个人观点，且绝无任何利益相关。/bbr马连道去了，有时间再写。br~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~br评论区很多人在问普洱，我写答案的时候也想到了，忘了说了不好意思啊各位。。。br答案是：b没有/b。原因：参见 a data-hash=3efd2b693b8a3ad71c4ca823490fb9 href=//真的是单大宝 data-tip=p$b$3efd2b693b8a3ad71c4ca823490fb9 data-hovercard=p$b$3efd2b693b8a3ad71c4ca823490fb9@真的是单大宝/a 的答案。br当然，如果实在太太太想喝普洱了又不知道该买什么的话，那么b大益/b和b下关/b吧，至少……比一些奇奇怪怪的小厂垃圾茶要好那么一点点（至少我本人没有在大益的茶里发现过树枝、鸟毛、b鸟屎/b、头发、编织袋绳头、卫生纸等等东西）。不过不在淘宝的大益旗舰店购买，因为听过不止一个人说到这个店的商品质量不佳。br另外徽茶……很抱歉也没有推荐。徽茶我只喝黄山毛峰、岳西翠兰和桐城小花，至今尚未发现任何靠谱品牌。在淘宝上也买过几次，然后就没有然后了。其实这三种茶还好，新手不购买太平猴魁和祁门红茶，理由——假茶量远远远远大于真茶量，就猴魁而言，连知名徽茶品牌都他娘的卖高桥早垃圾布尖，不懂的还不如喝点到处都有的的福鼎大白毫或者福选九号划算一点。br另外，实际上本人常不推崇品牌茶的，原因有两点：br1、绝大多数品牌茶毫无性价比可言，毕竟开办费、广告费等等……br2、好的品牌茶都有一个特点，那就是品质稳定（包括国外红茶）。但是品质稳定恰恰是本人不喜欢的。有很多茶叶，同一片产区的茶，不同时间、不同、不同师傅、甚至是同一师傅不同的批次，做出来的茶都会有很多变化，这些变化有好有坏，但是这恰恰是茶叶的一个魅力所在，喝到一款超乎预期的茶叶的喜悦是难以用语言形容的。br因此，本人的意见是，如果对茶感兴趣，自己喝茶的话除了b茶/b必须购买品牌，其他茶还是希望通过自己的摸索与寻找，来体验喝茶的乐趣。
（以下所有茶叶遵循此原则，不要在人家店里买了最便宜的茶还赖人家的茶不好，低端市场永远面向屌丝，没有低端市场是要被骂装逼的。低端茶只要有一定的节操，我觉得这个品牌就是靠谱的）
提高大家对季节的概念,以便大家提前做好应对活动.brbr 一月:服装冬装鼎盛季节,属疯狂旺季.具体日期在元旦假期、双休日。此时气候严寒，冬装买价高、利润高。brbr 二月:服装冬装最鼎盛的季节,属疯狂旺季.具体日期在春节前后、元宵佳节、国际情人节、双休日。此时天气依旧较冷，冬装买价高、利润高.brbr 三月:服装换季季节,冬装开始甩货,春装陆续批量上市,属标准旺季,具体日期在三八节、双休日。此时天气冷暖交替温度过度，适合冬装甩货，春装上市。brbr 四月:服装春装销售季节.属标准旺季,具体日期在双休日,此时天气温和,冷暖适中,春装热销中.brbr 五月:服装春夏装过度交替季节,属标准旺季,具体日期在五一长假期间,双休日.此时天气气温逐渐偏热,春装下市,夏装开始上市,夏装热销,春装甩货.brbr 六月:服装夏装销售季节,属标准淡季,具体销售日期在儿童节,双休日,此时天气气温偏热,夏装热销,跑量大,但价格低,利润少.brbr 七月:服装夏装滞销季节,属疯狂淡季,具体销售日期在双休日、傍晚时分。此时天气异常炎热，夏装销售基本停滞不前，促销。brbr 八月:服装夏装滞销季节,属疯狂淡季,具体销售日期在双休日、傍晚时分。此时天气异常闷热，夏装销售完全滞销，秋装少量上市。开始大量夏装清库甩货。低价促销。brbr 九月：服装夏秋装过度季节，也是淡季过度旺季的季节，属尴尬淡季，具体销售日期在双休日、傍晚时分、九月中下旬。此时天气开始降温，日夜温差较大，风大。夏装清库，秋装全面上市。此时消费者多有持币观望心态，故人多成交低。此时各位DZ应当心态平稳，不焦不躁，积极调整好店内的货品和陈列,准备迎接旺季。brbr 十月:服装秋装销售季节,属疯狂旺季,具体销售日期在国庆长假期间、双休日。此时气温适中，日夜温差大，秋装全面热销。此时国庆的到来也宣布了服装旺季正式开幕。消费者疯狂购物期集中在国庆长假，人多，成交量高，但秋装价格适中，利润适中，故需配合促销来最大限度加大成交量，充分利用国庆来跑量。十月的销售旺季主要集中在国庆七天长假,长假过后由于消费者地心理疲劳,还会出现一段销售低谷(约维持15天左右),所以希望各店主充分利用起国庆长假做销售,以便能平安地度过剩下的15天低谷.brbr 十一月:服装秋冬平稳过度季节,属标准旺季,具体销售日期在双休日、傍晚时分。此时气温逐渐降低，秋装甩货下市，冬装稳步上市。秋装甩货热销，冬装陆续上市，价格高，利润大。brbr 十二月:服装冬装全面上市季节,属疯狂旺季,具体销售日期在平安夜、圣诞节、双休日。此时天气寒冷，冬装卖价高，利润大，节日期间配合促销提升冬装成交量。brbr 以上季节划分是偶根据季节气候规律，但由于受全球气候变暖影响，所以望各位朋友根据当地实际温度变化而灵活运用！
提高大家对季节的概念,以便大家提前做好应对活动. 一月:服装冬装鼎盛季节,属疯狂旺季.具体日期在元旦假期、双休日。此时气候严寒，冬装买价高、利润高。 二月:服装冬装最鼎盛的季节,属疯狂旺季.具体日期在春节前后、元宵佳节、国际情人节、双休日。此时天气…显示全部
p对于长跑运动员而言，身体就像是一部机器，它需要足够的能量来维持运转，能量越充足，那机器的运转就越优异。所以说，饮食是耐力运动员取得好成绩的关键因素 。/pimg src=日常饮食/b/pp其实耐力运动员和普通人没有什么大的区别，重要的都是要学会如何平衡饮食，如何养成良好的健康饮食习惯。 /pp有氧运动中，身体主要使用糖和脂肪来提供能量。糖的效率高，供能快，但储备有限；而脂肪正好相反，储备丰富。所以，为了达到更好的成绩，你需要提高身体使用脂肪供能的能力，燃烧脂肪越充分，意味着你身体越健康，竞技水平越高，恢复越快，伤病也越少。所以这里有一个结论：作为一部训练有素的有氧机器，必须摄取足够的优质脂肪，并且充分燃烧它来为这部机器供能。/pp而这与我们一贯推崇的“低脂低卡高碳水”饮食习惯正好相反，在你的日常饮食中，脂肪的摄取不再是越少越好，蛋白质也应该适度提高，另外我们并不反对碳水化合物，但要的同样是高质量的天然碳水食物，加工过的精细碳水食物，因为对于健康和有氧运动而言，精细碳水只会起到反作用。/pp说了那么多，其实是要告诉大家在日常的饮食中要减少精细碳水化合物的比重，而以高纤多壳的低加工淀粉为主食，增加优质脂肪、优质蛋白质以及各类维生素的摄入，一定要多吃肉类、蔬菜（生的为佳）、水果。 /ph2b碳水饮料/b/h2p在运动中，通过每小时补充含30-60克碳水化合物的饮料，可以帮助你提升耐力的表现，因为这也有助你的脂肪燃烧，还有利于大脑的正常工作。/pimg src=虽然这些饮料无一例外都是液态的，但是你还是需要另外补充水和钠。关于如何选择碳水饮料，有2个原则是你需要了解的：/pp1. 碳水的含量比列：不管是你自制的、还是在超市里买的碳水化合物饮料，了解液体中的碳水比例常重要的，所以在购买前，千万不要忘记看产品的营养物质含量标签。通常我们认为6%-8%是比较适合的比例，这相当于一茶勺的蜂蜜加在180毫升水中。这样的比例可以让碳水化合物不会长时间逗留在你的胃里，可以被迅速消化吸收掉；而超过8%的比例就比较难消化了。最佳的是使用果汁，譬如苹果汁就很适合，但橙汁对耐力运动员而言有点太酸了。蜂蜜也是一个好的选择，蜂蜜和果汁中都含有果糖，最终会转换成糖原。（但有些人是果糖不耐症的，那就就不适合了。）/pp2. 哪种糖：碳水化合物包括了很多种糖，不同的种类的消化过程不同，万一你选择了会引起消化问题的碳水化合物，那你的比赛可能就悲剧了。消化不良在赛前、赛中、赛后都可能会发生，而且它们往往会对成绩造成影响。一般选择单糖类，譬如前面讲到的果汁、蜂蜜，可以被人体直接吸收，而像双糖类，蔗糖、麦芽糖、玉米糖浆和米糖浆都需要经过一道消化工序才能被吸收。另外当双糖类和复杂的碳水化合物与蛋白质混合后，也会导致消化问题，因为两者的消化速度不同。所以当你在补给过程中需要补充液体蛋白质或固体蛋白质食物，那你使用单糖类的碳水来配合，譬如果汁、蜂蜜和成熟的水果。如果你一定要补充蛋白质，你还可以直接补充氨基酸，因为它们不需要消化，可以避免消化问题。/pp通过实验寻找适合你的碳水化合物饮料或固体食物，也就是说找到那些吃下去不会导致消化混乱的饮料和食物，它们会让你感觉更好，特别是你的肚子，带给你更多的能量和更好的恢复。使用心率带会帮助你更好的判断，在长距离训练中，当你补充完碳水，相同的心率下，速度如果会稍稍加快，那就对了。你可以比较不同的补给，看看哪种最有效。但所有的实验一定要在赛前训练中实施，模拟比赛的场景，譬如时间、里程、赛道、天气等等。/ph2b“神奇小药丸”/b/h2p在耐力比赛和平时训练中，经常可见有的选手吞服一些神秘的胶囊一样的小药丸。 那究竟这个小药丸是什么？/pp一旦运动员身体的营养需求增加了，或是无法从日常健康的饮食中获取某些特定的营养素，那就意味着可能需要考虑在饮食之外添加额外的补充，于是乎小药丸便出现了。/pp市面上很多流行的补充剂、保健食品可能都有一定的性，特别是对于耐力运动员而言。例如一天服用1000mg维生素C，事实上会减少氧气的摄入，严重降低身体的耐力；又比如有研究标明服用维E、维C、Beta胡萝卜素、锌和其它具抗氧化作用的补充剂，并不会对运动所带来的身体炎症有帮助，有时候反而还会延缓肌肉的恢复过程。 /pp通过天然、健康的饮食获取营养素永远是最正确、最有效的方法。退而求其次的话，你也可以选择以天然原料、完整营养成分和适合剂量为主打的保健食品，例如果蔬浓缩提取物，鱼油，以蛋清、蛋白制成的蛋白质粉等。 /pp了解了以上这些，我们在此基础上再次审视耐力运动员可能会遇到的营养缺乏问题：/ppb抗氧化与免疫/b/pp与耐力运动员最息息相关的就是抗氧化系统，人的身体因为锻炼会感到紧张，进而会很多的化学物质，这些化学物质会影响到肌肉的表现和身体的恢复。有氧运动的好处在于，它会促使这些化学物质的产生，并且不过量，进而能够加速身体的恢复；而无氧训练、比赛，也包括长距离有氧运动则正好相反，过量的化学物质，会导致身体无法很好地控制它们，影响肌肉的功能、加重肌肉的疲劳、诱发身体的炎症、阻碍蛋白质和脂肪的代谢，最终导致肌肉的恢复过程变慢，这也是为什么无氧训练、比赛和长距离后必须要有更长恢复的时间。更进一步，免疫系统也会受到关联影响，疾病和感染的风险增大了。/pp如果这些化学物质和氧元素有关，它们在医学上就被称作为基(oxygen free radicals)，而作为身体里抗氧化系统最重要的组成部分，有氧肌可以借助各种营养素将这些基转变成为安全的化学物质。有氧能力的提升，会帮助身体在比赛季里更好地缓解基的压力，与之对应的是如果有氧能力弱、无氧锻炼地过于频繁，那抗氧化系统的效用就会不足，导致上述问题。/pp当然还有一点，你需要给有氧肌足够的原材料，即充足的具抗氧化作用的营养，这包括了维C、维E、beta胡萝卜素、硒、锌。从日常膳食中获取这些营养非常关键，特别是当进行大运动量的或在比赛季时。这里必须重申之前所提到过的，以药物形式服下去的维C、维E，虽然名称是一样的，但它们所起到的作用并不一致，而且有可能会起到反作用。如果平时的饮食已经很健康了，但身体还是缺抗氧化剂，那只好归结为一点，你进行的无氧训练太多了、参加的比赛太多了，减少运动量才能从最根本上解决问题。/pp耐力运动员除了容易缺乏抗氧化剂，还容易缺乏与免疫系统相关的营养素，这主要是因为大量的锻炼和比赛消耗所致，这也是为什么很多运动员在赛后极易感冒，而且是连续几天发病。助益免疫的营养素有很多，最重要和最有效的是谷胱甘，但在身体吸收之前，它就被消化器官消化掉了，所以你需要多食用那些谷胱甘的原材料，帮助你身体去生成它，这包括了：/pp1.天然的维C、维E、硫辛酸，它们来自蔬果、坚果等；/pp2.半胱氨酸，它大量存在于乳清中；/pp3.萝卜硫素对身体合成谷胱甘很有帮助，它们来自花椰菜、羽衣甘蓝、球芽甘蓝和卷心菜。/pp其它植物营养素里，姜黄和生姜也特别有益谷胱甘的生成，新鲜的生姜可以在各种菜式里被广泛运用。赛后来一杯清新暖人的生姜蜂蜜茶就是一个不错的好方法，除了帮助谷胱甘的生成，也提供了身体急需的碳水化合物。/ppbOmega-3 Omega-6/b/pp高强度的运动会导致组织产生微小损伤，在修复过程中，身体中的脂肪往往会处于不均衡的状态，最突出的情况就是缺乏Oemga-3。而对人体来说，获取这种物质最佳的途径就是鱼油。深海里的三文鱼与沙丁鱼，可以提供充足的EPA，帮助平衡身体里的脂肪水平。/pp在购买鱼油时，需要仔细查看标签，胆固醇为0最好，如果含2-4mg胆固醇，很有可能说明鱼油中的潜在毒素没有被清除掉。另外，也有人将亚麻籽油作为Omega-3的补充手段，但亚麻籽油极易氧化（特别是当其在高温或空气中），需要购买胶囊形式或者低温液体储存形式的，而且亚麻籽油并不含EPA，必须在体内借助维C、B6、烟碱、镁和锌的帮助，才能转变为EPA。还需注意的是，亚麻籽油胶囊不应在冰箱中冷藏，因为寒冷的会导致空气进入胶囊。 /pp另外，Omega-6非常不稳定、容易氧化，需要注意避免储藏不当或高温储存。/ppbB族维生素/b/ppB族维生素对人体至关重要，而由于日晒会减少身体里部分维-B的含量，为此耐力运动员对B族维生素有更高的需求。但如同维生素C一样，市面在售的维-B，基本上都是人工合成的。我们可以把它们定义为不活跃的维-B，如果需要它们活跃起来，你需要补充其它的营养素和能量，但这一过程并不高效。高剂量的维-B并不能被身体很好地吸收和利用，所以当你补充天然维-B补剂时，最好是分成2-3次中小剂量，而不是一次大剂量地补充。/pp其实，在鸡蛋和肉类里就含用充足的B族维生素，另外在坚果、种子、豆类、纯谷类，以及花椰菜、菠菜和蘑菇也含有B族维生素。B族维生素在烹饪和冷藏过程中容易流失，所以食用新鲜的蔬菜是最佳的补充途径。/ppb钙/b/pp乳制品行业长期以来所宣传的人类缺钙现象，其实并不常见。对于运动员而言，最大的困扰是身体里的钙如何被利用起来，即钙的代谢问题，而不是缺钙的问题。如果身体的钙没有被肌肉、骨骼和其它组织充分利用，那么这多出来的钙可能就会留在关节、肌腱、韧带里，甚至变成肾结石。/pp为了更好地代谢钙，同时也为了更好地吸收钙，维生素D必不可少。很多问题看起来是因为缺钙，但究其本质其实是体内维-D水平过低的表现。另外，乳制品中含有钙质，但在非乳制品中的三文鱼、沙丁鱼、杏仁、海藻、绿豆、菠菜等都同样含有丰富的钙质。而且，由于这些食物含钙的剂量小于乳制品，它们在人体里的吸收率往往高于后者，更为有效。因此大家在日常饮食中适量饮用乳制品的同时，辅以上述食物。/pp而且并不大家通过服用药物补钙，除了之前讲到的这些原因外，这里还涉及到酸碱度的配合问题，并且太多的钙会减少体内的镁含量，而耐力运动员对镁的需求甚至可能会超过钙，因为镁是激活很多酶工作的推动力，这当中包括了重要的脂肪代谢。市面上虽然有钙镁片在出售，但对人体来说，镁的最好来源是蔬菜。/ppb铁/b/pp当讨论到铁时，很多人会联想到贫血，而事实上缺铁会影响到整个身体，特别是大脑和有氧肌肉。但铁这个元素在人体内是循环利用的，只在出汗和女性期间，会有少量流失。从日常健康的饮食中，大多数人可以获取足够的铁，特别是牛肉和其它肉类，菠菜里的铁没有肉里的铁来得吸收好。如果血液测试表明身体必须补铁，那么通过每天10mg的小剂量，1个月，最多2个月的补充就足够了。高剂量的补铁会影响消化系统，对身体健康不利。如果需要持续补铁，那问题的源头是身体缺乏维他命-B2，而不是缺铁。/ppb胆碱/b/pp和其它必须营养素一样，胆碱对于人体的作用非常大，特别是脂肪代谢，胆碱还参与了肾上腺对压力的管理和具备抗炎症的效能，好处数不胜数，但是很多运动员有胆碱缺乏的情形，饮食中的蛋黄和鱼是最好的胆碱来源。/pp“由运动引发的哮喘”是因为体内胆碱水平过低所引起的，当然也有人不锻炼，也会有此症状的。胆碱可以帮助神经系统控制支气管的动作，1天分几次服用共500mg胆碱，直到呼吸恢复正常和饮食中的胆碱摄入提高到正常水平。（另外，过量的精细碳水化合物会诱发炎症，很可能会造成慢性哮喘。）/pbrp最后，选手们在研究吃什么补药之前，首先应该重点关注如何通过健康、天然的饮食获取所有需要的营养素。当日常饮食安排已经很完美时，依然还有有欠缺的话，才需要认真考虑额外增加补充剂的问题。而且在实践中，最好是与专业的健康医疗人士一起通过饮食分析、身体测试等来决定应该摄取何种天然的补充剂，以及如何摄取。最后一点，千万不要被某些信誓旦旦的广告所。/pp————————— /pimg src=爱燃烧_最专业的中文跑步社区i class=icon-external/i/a/lilia href=爱燃烧知乎专栏/a/lilia href=//link.zhihu.com/?target=http%3A//a.app.qq.com/o/.jsp%3Fpkgname%3Dcom.qiangfeng.iranshao class= wrap external target=_blank rel=nofollow noreferrer爱燃烧Appi class=icon-external/i/a/li/ul
对于长跑运动员而言，身体就像是一部机器，它需要足够的能量来维持运转，能量越充足，那机器的运转就越优异。所以说，饮食是耐力运动员取得好成绩的关键因素 。
其实耐力运动员和普通人没有什么大的区别，重要的都是要学会如何平衡饮食，如何养成良…显示全部
谢邀。要了解这个问题，涉及到两方面知识，一是化学元素的起源是什么？二是光速如何影响元素内部相互作用？brbrulliibu化学元素的起源是什么？/u/b/i/li/ulp的时间和空间都来源于137亿年前的大爆炸。最初，中充满了光和夸克，随后，夸克组成了质子和中子。/pp大约3分钟之后，这些质子中子冷却之后组成了原子核。这个过程称为核合成。氢、氦、锂、铍等元素被大量合成了。而直到今天，中90%的物质仍然是氢核。但这时仍然太热，这些原子核无法吸引电子而形成原子。要形成原子，还要等待30万年之后。/pp到那时候，冷却到可以形成原子。从微波背景辐射中，我们仍能看到这些早期原子的信号。/pp前面四种元素是最早期形成的，而其他元素的形成涉及到核聚变过程。/pbrp所有质子都是带正电的，因此相互。要让它们紧密地形成原子核，需要另外一种力来让它们相互吸引。这种力叫做强力。质子相互碰撞，最终强力大于电磁斥力而使它们在一起形成原子核。这个过程就叫做核聚变。/pbrp大爆炸之后的原子通过引力相互吸引，并聚集成大的云状物。云内部的压力把它自身加热到几百万度的温度，从而导致氢聚变为氦，从而形成了ub恒星/b/u。核聚变先从内部开始，然后发展到外部。这个过程使恒星膨胀，进而冷却，最终把它变为ub红巨星/b/u。/pp一旦内核的氢在聚变过程消耗完，氦开始聚变为碳、氮、氧。/pp这个聚变过程，小质量（小于8倍太阳质量）的恒星演化成b白矮星/b。白矮星主要由碳、氧组成，并且密度极大。/pbrp大于8倍太阳质量的恒星（称为ub超巨星/b/u），它的引力足够强，聚变得到碳原子，随后再聚变得到氖、氧、镁原子。然后，氧聚变为硫、硅、磷和镁。硅继续聚变出重元素，一直到铁元素。/pp但是，这个过程不能产生比铁元素更重的元素，因为前面的聚变过程都是能量，可以促使聚变继续发生，而产生更重的元素需要吸收能量，使得强力的能量不足以克服电磁斥力。/pbrp超巨星的终点是ub/b/u，最重的元素是在中产生的。的内核被铁元素充满，它的压力和温度不断升高。内核出大量伽马射线，促使电子质子融合为中子，同时大量能量和中微子。这个过程会导致大量包含中微子的冲击波，比铁重的元素一直到铀元素，都是这个过程产生的。/pbrp总结一下，最轻的四种元素在大爆炸之后就产生，镁以及之前的元素在红巨星中产生，铁以及之前的元素在超巨星中产生，从铁到铀元素在中产生。/ppbr星云、尘埃、星球中的原子相互碰撞，大量化学反应不断发生。这些反应最终产生了生命，从而产生了我们人类。/pbrullibu光速如何影响元素内部相互作用？/u/b/li/ulp这里实际上假设了，光速在物理中不是一个基本。如果它可以改变，影响的是电磁相互作用，物理学中描述电磁相互作用的是精细结构 α 。/p前面我们看到，要合成元素，需要强力克服电磁力，从而使质子在原子核内，描述强力的是强相互作用耦合 img src=//。brα和img src=//需要满足一定的关系，像碳这一系列元素才是稳定的,电磁力如果变化，实际上就影响了元素的合成。brbr具体精细结构改变多少，会影响元素的合成。我可以给你一篇文献，其中有具体的数学计算。文中讲到的是img src=//的影响。类似的，仅改变α 也会产生类似的影响。br我把结论描述如下：brblockquote如果 img src=//增加 4%, 星球的聚变就无法产生碳，基于碳元素的生命就更无法出现了。如果img src=//减小10%，核聚变都无法发生，基于核聚变的一系列物理过程也无法发生了。/blockquote文献参见：a class= wrap external href=//link.zhihu.com/?target=http%3A//onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1749-6632.2001.tb02133.x/full target=_blank rel=nofollow noreferrerCosmology, Life, and the Anthropic Principlei class=icon-external/i/abrbrp不过，在物理学中光速一般被看做基本。任何一个基本的改变，都会改变一系列其他物理。那些现实世界肯定和我们现在看到的完全不一样。/pbrbrp补充：评论中有人问我，铀之后的元素为什么产生不了？/pp它们实际上是在中产生了，但是因为比铀重的元素都是不稳定的，都会衰变为更轻的元素。所以自然界发现的元素都是铀以及比铀轻的元素。铀虽然也是不稳定的，但是它的半衰期几乎和地球寿命一样，所以地球上还是有铀元素存在的。/pp其他所有比铀更重的元素，都是人类在实验室合成的。早期合成一个新的元素，就可以得到一个诺贝尔。后来发现重元素越来越多，大家就觉得不稀奇了。/pbrp还有同学提醒，镎和钚在自然界也发现了。确实是这样，人工合作这些元素之后，人们在铀岩中也发现了有这两种元素存在。除了这两个元素，目前其他比铀重的元素都要在实验室合成。/p
谢邀。要了解这个问题，涉及到两方面知识，一是化学元素的起源是什么？二是光速如何影响元素内部相互作用？
的时间和空间都来源于137亿年前的大爆炸。最初，中充满了光和夸克，随后，夸克组成了质子和中子。大约3分钟之后，…显示全部
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